
أرز مقلي باللحم البقري
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
أرز مقلي باللحم البقري
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الحبوب
- 🍚 2 أكواب من الأرز
اللحم
- 🥩 200 جم من اللحم البقري (مقطع شرائح رقيقة)
الخضروات
- 🧅 1/2 بصلة (مفرومة)
- 🥕 1/2 جزرة (مفرومة)
التوابل
- 🧂 قليل من الملح
- قليل من الفلفل
أخرى
- 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
الخطوات
1
قم بتسخين المقلاة وضع الزيت النباتي، ثم قم بتقليب البصل المفروم والجزر المفروم.
2
أضف اللحم البقري إلى المقلاة وتبّله بالملح والفلفل أثناء التقلية.
3
أضف الأرز إلى المقلاة وقلبه مع باقي المكونات جيداً.
4
ضع الأرز المقلي النهائي في طبق التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكن استخدام الأرز البارد للحصول على أرز مقلي بقوام هش.يمكنك إضافة زيت السمسم حسب الرغبة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.