CookPal AI
recipe image

أرز مقلي باللحم البقري

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الحبوب

    • 🍚 2 أكواب من الأرز
  • اللحم

    • 🥩 200 جم من اللحم البقري (مقطع شرائح رقيقة)
  • الخضروات

    • 🧅 1/2 بصلة (مفرومة)
    • 🥕 1/2 جزرة (مفرومة)
  • التوابل

    • 🧂 قليل من الملح
    • قليل من الفلفل
  • أخرى

    • 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي

الخطوات

1

قم بتسخين المقلاة وضع الزيت النباتي، ثم قم بتقليب البصل المفروم والجزر المفروم.

2

أضف اللحم البقري إلى المقلاة وتبّله بالملح والفلفل أثناء التقلية.

3

أضف الأرز إلى المقلاة وقلبه مع باقي المكونات جيداً.

4

ضع الأرز المقلي النهائي في طبق التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 60g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

يمكن استخدام الأرز البارد للحصول على أرز مقلي بقوام هش.يمكنك إضافة زيت السمسم حسب الرغبة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.