لفائف لحم البقر بالكراث
تكلفة $18, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $18
لفائف لحم البقر بالكراث
تكلفة $18, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $18
المكونات
الخضروات
- 🌱 4 أعواد من الكراث
اللحوم
- 🥩 250 جرام من لحم البقر
الخطوات
1
قم بغسل الكراث جيدًا وقطعه إلى قطع بطول حوالي 5 سم.
2
افرد قطعة من اللحم البقري وضع الكراث في المنتصف، ثم لفها بإحكام.
3
ضع لفائف اللحم البقري الملفوفة في مقلاة ساخنة واقلبها للطهو من الجانبين.
4
عندما ينضج اللحم، ضعه في طبق وقدمه ساخنًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
500
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 7gكربوهيدرات
- 40gدهون
💡 نصائح
لا حاجة لطهو الكراث مسبقًا، فإنه ينضج أثناء طهو اللحم.يمكنك ترك الصلصة للحصول على طعم بسيط.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.