حساء لحم البقر مع الفطر والجزر
تكلفة $18, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $18
حساء لحم البقر مع الفطر والجزر
تكلفة $18, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $18
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥩 400 جرام من لحم البقر (مقطعة إلى مكعبات)
- 🥕 جزرة واحدة (مقطعة بشكل خشن)
- 🍄 150 جرام من الفطر (مقطع إلى شرائح)
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة بشكل خشن)
المرق والتوابل
- 4 أكواب من مرق اللحم البقري
- 🧂 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
- 🧄 2 ملاعق كبيرة من الثوم المفروم
- رشة من الفلفل
الخطوات
1
ضع قطع اللحم المقطعة إلى مكعبات في القدر واقليها حتى تتغير لونها قليلاً.
2
أضف الجزر والبصل والفطر وحركهم لمدة 5 دقائق.
3
أضف مرق اللحم وصلصة الصويا، واطبخ على نار متوسطة منخفضة لمدة 30 دقيقة.
4
اضبط النكهة بالثوم والفلفل وأي توابل أخرى حسب الحاجة.
5
أنه الحساء وقدمها ساخنة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
كلما قمت بطهي الحساء لفترة أطول، يصبح الطعم أعمق.حفظها في الثلاجة وتناولها في اليوم التالي يجعل الطعم أطيب.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.