برجر بلحم البقر
تكلفة $10, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
برجر بلحم البقر
تكلفة $10, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
اللحوم
- 300 غرام من اللحم البقري المفروم
- 🧂 نصف ملعقة صغيرة من الملح
- رشة من الفلفل
- 2 حبة خبز برجر
- 🧀 شريحتين من الجبن
- كمية مناسبة من الخس وشرائح الطماطم
الخطوات
1
قم بتشكيل اللحم المفروم إلى شكلين من الفطائر وقم بتتبيلهما بالملح والفلفل.
2
سخن مقلاة على نار متوسطة وضع زيتًا، ثم اطبخ الفطائر لمدة 3-4 دقائق لكل جانب.
3
قم بترتيب الفطائر، الجبن، الخس، والطماطم على الخبز لتجميع البرجر بشكل لذيذ.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 22gبروتين
- 28gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
قم بتحميص خبز البرجر قليلاً لإضافة قرمشة.يمكنك تعزيز النكهة من خلال إضافة صلصة المحار أو صلصة الثوم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.