حساء اللحم البقري والفجل
تكلفة $8, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
حساء اللحم البقري والفجل
تكلفة $8, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🐄 200 غرام من اللحم البقري (يُقطع شرائح رقيقة)
- 🥒 300 غرام من الفجل (يُقطع شرائح صغيرة)
التوابل والمكونات الأساسية
- 🧄 2 فصوص من الثوم (مفروم)
- 🍶 2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح
- 🥟 1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم
- 💧 1 لتر من الماء
الخطوات
1
قطع اللحم البقري شرائح رقيقة ثم قم بقليه بزيت السمسم.
2
أضف الفجل وقم بتقليبه مع اللحم.
3
صب لتر واحد من الماء وقم بغليه.
4
أضف صلصة الصويا والثوم والملح لتعديل الطعم.
5
قم بغلي المزيج على نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى يكتمل الطهي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
يُفضل استخدام قطع من فخذ اللحم أو الكتف للحصول على أفضل نتيجة.للحفاظ على النكهة النقية للمرق، قم بإزالة الدهون أثناء الغلي.إن ترك الحساء في الثلاجة لمدة يوم يجعله أكثر غنى بالنكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.