يخنة اللحم مع البطاطا
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
يخنة اللحم مع البطاطا
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥔 3 حبات بطاطا، مقطعة لقطع متوسطة
- 🥩 500 غرام لحم، مقطع إلى قطع
التوابل
- 🧂 ملعقة صغيرة ملح
- 🌶 نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
الخطوات
1
تتبيل اللحم بالملح والفلفل وتركه لمدة 30 دقيقة.
2
ضع اللحم في القدر وشوّحه قليلاً حتى يتماسك.
3
أضف البطاطا والماء إلى القدر واطبخ على نار هادئة حتى ينضج جيداً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكن إضافة الجزر لإضافة لون وغذاء.استخدم بطاطا صلبة لتجنب التفتت أثناء الطهي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.