لحم بقر ستروغانوف
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
لحم بقر ستروغانوف
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
اللحوم
- 🥩 لحم البقر 500 غرام (مقطع شرائح)
الخضروات
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة إلى شرائح)
- 🍄 200 غرام من الفطر (مقطع شرائح)
- 🥕 جزر واحد (مبشور إلى شرائح رفيعة)
أخرى
- 🍚 أرز يكفي 4 أشخاص
- كوب واحد من صلصة الوايت
الخطوات
1
رش الملح والفلفل على اللحم ثم غمره بطبقة خفيفة من الدقيق.
2
اقلي اللحم في المقلاة وأخرجه.
3
في نفس المقلاة، قم بقلي البصل، الفطر والجزر.
4
أضف صلصة الوايت إلى الخضروات واطبخها حتى تتكثف.
5
أعد اللحم إلى المقلاة وامزج جميع المكونات.
6
ضع الصلصة والمكونات على الأرز الساخن.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
600
سعرات حرارية
- 40gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
يُنصح بتدفئة اللحم البقري ليكون بدرجة حرارة الغرفة قبل القلي لتحصل على ملمس ناعم.يمكنك استخدام صلصة الوايت التجارية أو المنزلية حسب الرغبة.إعداد الأرز كأرز زبدة سيعطي طعماً أفضل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.