طبق لحم البقر المشوي بالصوص
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
طبق لحم البقر المشوي بالصوص
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
المكونات
اللحوم
- 🥩 400 جرام من شرائح لحم البقر الرقيقة
الخضراوات
- 🧅 حبة بصل واحدة (مقطعة إلى شرائح رفيعة)
- 2 من الفلفل الأخضر الحلو (مقطعة إلى شرائح رفيعة)
التوابل
- 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
- 🍬 ملعقتان كبيرتان من السكر
- ملعقة كبيرة من ميرين
- 🌾 ملعقة كبيرة من زيت السمسم
الخطوات
1
سخّن زيت السمسم في المقلاة وقم بتشويح لحم البقر.
2
أضف الخضروات واستمر في التشويح.
3
أضف صلصة الصويا، السكر والميرين، وامزجها مع اللحم والخضار.
4
قدمه مع الأرز واستمتع!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
420
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
الفلفل الأحمر الحلو يمكن أن يكون بديلاً ممتازًا للفلفل الأخضر.تحضير كمية إضافية من الصوص وتخزينه في الثلاجة يمكن استخدامه لتحضير أطباق أخرى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.