نودلز بالخضروات ولحم البقر
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
نودلز بالخضروات ولحم البقر
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥩 150 غرام من لحم البقر (مقطع إلى شرائح رقيقة)
- 🍜 نودلز لشخصين (مجففة أو طازجة)
المكونات الإضافية
- 🥕 جزرة واحدة (مقطعة إلى شرائح رقيقة)
- ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- ملعقة صغيرة من زيت السمسم
الخطوات
1
اغلي الماء في قدر واطبخ النودلز.
2
اقلي لحم البقر على نار عالية حتى ينضج.
3
أضف الجزر إلى لحم البقر واقليه معًا.
4
ضع النودلز المطبوخة في طبق وزينها بلحم البقر والخضروات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
550
سعرات حرارية
- 35gبروتين
- 65gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
قلل كمية صلصة الصويا أو استخدم صلصة صويا منخفضة الصوديوم لتناسب الأطفال.يمكنك إضافة البروكلي أو الفلفل الحلو بدلاً من الجزر.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.