CookPal AI
recipe image

شطيرة لحم البقر والخضروات

تكلفة $10, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍞 4 قطع من الخبز
    • 🥩 150 جرام من لحم البقر المفروم
    • 🥚 بيضتان

  • التوابل

    • 🧂 رشة ملح
    • رشة فلفل

الخطوات

1

تبلي اللحم المفروم بالملح والفلفل ثم اقليه في المقلاة.

2

اخفقي البيض وأقليه في المقلاة.

3

ضعي اللحم والبيض المحضر على شريحة خبز مشوية، ثم غطيها بشريحة خبز أخرى لصنع الشطيرة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

320

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 30g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

استخدمي لحم البقر المفروم الطازج لتحصلي على طعم أفضل.يمكنك استبدال اللحم المفروم بالدجاج للحصول على نكهة مختلفة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.