CookPal AI
recipe image

Bell Pepper and Hijiki Sesame Mayo Salad

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • Vegetables

    • 3 bell peppers (90g)

  • Seaweed

    • 1 tbsp dried hijiki

  • Condiments

    • 2 tbsp mayonnaise
    • 1/2 tbsp concentrated soy sauce
    • 🌰 1 tbsp ground white sesame

الخطوات

1

Soak the dried hijiki in a bowl of water according to package instructions, then drain thoroughly.

2

Cut the bell peppers in half lengthwise, remove the stems and seeds, then slice thinly.

3

Combine the hijiki, bell peppers, and condiments (mayonnaise, soy sauce, sesame) in a bowl and mix well.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

  • 3g
    بروتين
  • 8g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

You can add canned tuna or sliced fish cakes (chikuwa) for extra protein.Serve chilled for a refreshing side dish.This dish pairs well with rice or as a topping for salads.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.