CookPal AI
recipe image

سموذي التوت

تكلفة $6, توفير $9

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • الفواكه

    • 🍓 فراولة 1/2 كوب
    • توت بري 1/4 كوب
    • 🍌 موزة واحدة

  • السوائل

    • 🥛 حليب لوز 1 كوب

الخطوات

1

ضع جميع المكونات في الخلاط.

2

اخلط حتى يصبح الخليط متجانسًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

140

سعرات حرارية

  • 3g
    بروتين
  • 32g
    كربوهيدرات
  • 1g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استبدال حليب اللوز بالحليب العادي أو حليب جوز الهند.تزيين السموذي بأوراق النعناع أو التوت يجعل المظهر أجمل.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.