أفضل شرائح لحم الخنزير المخبوزة
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
أفضل شرائح لحم الخنزير المخبوزة
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
- 🧅 1 بصلة صغيرة، مقطعة بشكل خشن
- 🍖 4 شرائح لحم خنزير بدون عظم
التوابل
- 3 ملاعق كبيرة شراب القيقب
- 3 ملاعق كبيرة خردل بني حار
- 🧄 4 فصوص ثوم مفروم، أو أكثر حسب الرغبة
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر (اختياري)
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار (اختياري)
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
الخطوات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن طبق خبز بحجم 9x13 بوصة بالزيت.
انثر البصل بالتساوي في الطبق المُجهز؛ ورتب شرائح لحم الخنزير فوق البصل.
اخفق شراب القيقب، الخردل، الثوم، الفلفل الأحمر، مسحوق الفلفل الحار والملح معًا في وعاء صغير؛ اسكبه بالتساوي فوق شرائح لحم الخنزير. غطِّ الطبق بورق الألمنيوم.
اخبز في الفرن المسخن حتى يصبح لون شرائح اللحم غير وردي في الوسط ويقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المنتصف على الأقل 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية)، لمدة 25 إلى 30 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 42gبروتين
- 14gكربوهيدرات
- 13gدهون
💡 نصائح
للحصول على نكهة إضافية، اترك شرائح لحم الخنزير تنقع في خليط الشراب والخردل لمدة 30 دقيقة قبل الخبز.استخدم مقياس حرارة اللحم للتأكد من أن شرائح لحم الخنزير تصل إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 145 درجة فهرنهايت لضمان الاستهلاك الآمن.قدم الطبق مع الخضروات المطهوة على البخار أو البطاطس المهروسة لوجبة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.