CookPal AI
recipe image

أفضل بروشيتا على الإطلاق

تكلفة $8.5, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 7 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $8.5

المكونات

  • الخبز

    • 4 من المافن الإنجليزي، مقطعة إلى نصفين
  • الخضروات والأعشاب

    • 4 فصوص من الثوم، مفروم ناعماً
    • 🌿 1 ملعقة كبيرة من الريحان الطازج المفروم
    • 🍅 4 طماطم كبيرة طازجة، مقشرة ومفرومة
  • البهارات والزيوت

    • 🧈 2 ملعقة كبيرة زبدة
    • 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
    • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • 🍋 2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
    • 🍯 1 ملعقة صغيرة عسل
  • الجبن/منتجات الألبان

    • 🧀 4 شرائح من جبن الموزاريلا، مقطعة إلى نصفين
  • متنوعات

    • 8 زيتون أسود، منزوع النوى ومقطع إلى نصفين
    • 🧂 ملح وفلفل حسب الذوق

الخطوات

1

قم بتسخين الشواية في الفرن ووضع رف الفرن على بعد حوالي 6 بوصات من مصدر الحرارة. اشوي نصف المافن تحت الشواية حتى يصبح ذهبي اللون، لمدة حوالي 2 إلى 3 دقائق.

2

اخلط الثوم والزبدة والريحان معًا في وعاء صغير؛ وزع خليط الزبدة بالتساوي على كل نصف مافن محمص.

3

تُمزج الطماطم والزيتون ومعجون الطماطم في وعاء كبير؛ توضع جانبًا. اخفق زيت الزيتون وعصير الليمون والعسل في وعاء صغير. ضع بعضًا من خليط الطماطم على كل مافن، ثم اسكب خليط زيت الزيتون فوقها، وضع قطعة من جبن الموزاريلا في الأعلى، وتبّل بالملح والفلفل.

4

أعد المافن إلى الشواية؛ اطهو حتى يذوب الجبن، من 1 إلى 2 دقيقة. قدمها فوراً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

170

سعرات حرارية

  • 7g
    بروتين
  • 19g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

لنكهة إضافية، استخدم زيت زيتون عالي الجودة.تأكد من أن الطماطم ناضجة لتحقيق أقصى قدر من الطعم.أضف رشة من جبن البارميزان المبشور للحصول على لمسة راقية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.