أفضل سلوبى جو
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $10
أفضل سلوبى جو
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $10
المكونات
لحم
- 450 غرام من اللحم المفروم
الصلصات
- كوب واحد من الكاتشب (مثل Heinz®)
- نصف زجاجة صلصة الشطة (حوالي 170 غرام)
الخضروات
- 🧅 ربع كوب من البصل المفروم
- ربع كوب من الفلفل الأخضر المفروم
محليات
- ربع كوب من السكر البني
توابل
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الخردل
خبز
- 🍔 أرغفة البرغر
الخطوات
سخن مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة إلى عالية. اطبخ اللحم المفروم في المقلاة الساخنة مع التحريك حتى يصبح بني اللون ومفتت، لمدة 5 إلى 7 دقائق. قم بتصفية الدهون وتجاهلها.
اخلط الكاتشب، صلصة الشطة، البصل، الفلفل الأخضر، السكر البني ومسحوق الخردل مع اللحم المفروم. اترك الخليط حتى يغلي.
خفف الحرارة واترك الخليط على نار هادئة حتى تمتزج النكهات، حوالي 15 دقيقة. قدمه في أرغفة البرغر.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
349
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 39gكربوهيدرات
- 14gدهون
💡 نصائح
للحصول على خيار أكثر صحة، يمكنك استخدام لحم مفروم قليل الدهن أو استبداله بلحم الديك الرومي المفروم.أضف شريحة من الجبن أو بعض المخللات للنكهة عند تقديمها في الأرغفة.احفظ البقايا في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.