الفاصوليا المخبوزة الأفضل
تكلفة $12, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 12 عدد الوجبات
- $12
الفاصوليا المخبوزة الأفضل
تكلفة $12, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 12 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- علبتان (28 أونصة) من الفاصوليا المخبوزة
- 🧅 بصلة صغيرة، مفرومة ناعماً
- 3 ملاعق كبيرة من شراب القيقب
- 2 ملعقتان كبيرتان من السكر البني
- 2 ملعقتان كبيرتان من الكاتشب
- 2 ملعقتان صغيرتان من خردل أصفر جاهز
- 🥓 4 شرائح لحم مقدد
الخطوات
1
يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
2
يُمزج الفاصوليا المخبوزة، البصل، شراب القيقب، السكر البني، الكاتشب والخردل في وعاء كبير.
3
تُسكب المكونات في طبق خبز بحجم 9x13 بوصة. تُوضع شرائح اللحم المقدد على الوجه.
4
تُخبز في الفرن المسخن حتى يصبح لحم المقدد بنياً وتتماسك الفاصوليا، حوالي 35 إلى 40 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
192
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 35gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
تأكد من أن لحم المقدد موزع بالتساوي على الوجه للحصول على هشاشة موحدة.يمكنك استبدال شراب القيقب بالعسل للحصول على نكهة مختلفة قليلاً.يمكن حفظ بقايا الطعام في الثلاجة وإعادة تسخينها لمدة تصل إلى ثلاثة أيام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.