بيبيمباب
تكلفة $7.5, توفير $12.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7.5
بيبيمباب
تكلفة $7.5, توفير $12.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 كوب واحد من الأرز
- 🥚 بيضة واحدة
- 🥕 ربع كوب من الجزر (مبشور)
- 🍃 ربع كوب من السبانخ (مسلوق)
التوابل
- 🧂 2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
- ملعقة كبيرة من زيت السمسم
- ملعقة كبيرة من معجون الفلفل الكوري
الخطوات
1
ضع الأرز في وعاء للتحضير.
2
ابشر الجزر واسلق السبانخ ثم اعصره لإزالة الماء.
3
اقلي البيضة في المقلاة حتى تصبح ناعمة.
4
ضع الخضروات وزيت السمسم وصلصة الصويا ومعجون الفلفل فوق الأرز.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
420
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 70gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكن تبديل الخضروات حسب الرغبة مثل الفطر أو الخيار.يمكن حفظ الأرز المتبقي في الثلاجة واستخدامه لاحقًا لصنع أرز مقلي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.