بيبيمباب
تكلفة $8.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
بيبيمباب
تكلفة $8.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
الأطباق الرئيسية
- 🍚 أرز مطبوخ أبيض 2 كوب
الخضروات
- 🥕 جزر 1/2 قطعة (مبشور)
- سبانخ 4 ملاعق كبيرة
- براعم الفاصولياء 1/2 كوب
اللحم والبروتينات
- 🍖 لحم بقر مفروم 80 غرام
- 🥚 بيضة 1
البهارات
- 🥢 صلصة الصويا 2 ملعقة صغيرة
- زيت السمسم 2 ملعقة صغيرة
- كوتشوجانج 1 ملعقة صغيرة
الخطوات
1
قم بطهي الأرز مسبقًا.
2
قم بسلق الجزر، السبانخ، وبراعم الفاصولياء بسرعة.
3
سخّن زيت السمسم في مقلاة، ثم اقلي لحم البقر المفروم وتبّله بصلصة الصويا.
4
قم بتحضير بيضة مقلية.
5
قدم الأرز المطبوخ مع الخضروات، اللحم المفروم، والبيضة المقلية وأضف الكوتشوجانج لإكمال الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
550
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 70gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكنك تعديل الوصفة باستخدام الخضروات المتبقية لديك.قم بضبط كمية الكوتشوجانج حسب الرغبة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.