
بريتو بيغ ماك®
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
بريتو بيغ ماك®
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
صلصة
- ¼ كوب مايونيز
- 1 ملعقة كبيرة كاتشب خالٍ من السكر
- 1 ملعقة صغيرة خردل
- 1 ملعقة صغيرة عصير مخلل
- 1 ملعقة صغيرة خل التفاح
- 🧂 1 ¼ ملعقة صغيرة ملح، مقسمة
- ¾ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون، مقسمة
إضافات
- 12 شريحة مخلل عيدان
- 🧀 1 ½ كوب جبن شيدر مبشور
- 1 ملعقة صغيرة سمسم (اختياري)
- 1 ½ كوب خس روماني مبشور، أو حسب الرغبة
حشوة
- 1 باوند لحم مفروم
- 🧅 ½ كوب بصل مكعبات
- 2 ملعقة صغيرة صلصة ورسيستر
القاعدة
- 6 (8 بوصة) تورتيلا قليلة الكربوهيدرات
- بخاخ زيت الأفوكادو للطهي
الخطوات
اخلط المايونيز، الكاتشب، الخردل، عصير المخلل، الخل، ¼ ملعقة صغيرة ملح، و ¼ ملعقة صغيرة فلفل في وعاء صغير حتى يتجانس. قم بتقطيع شرائح المخلل إلى أرباع (48 قطعة إجمالاً). اتركها جانبًا.
سخن مقلاة على نار متوسطة عالية. أضف اللحم المفروم واطبخه، مع تفتيته باستخدام ملعقة، حتى يصبح بنيًا، من 5 إلى 7 دقائق. صفي الدهون إذا رغبت. أضف البصل المكعبات واطبخ لمدة دقيقتين. أضف صلصة ورسيستر، الملح والفلفل المتبقين. أزل المقلاة عن النار.
ضع التورتيلا على سطح العمل. أضف ½ كوب جبن شيدر مبشور. ضع فوقه ½ كوب خليط اللحم، 8 قطع مخلل، و 1 ملعقة صغيرة صلصة. اطوِ الجوانب ولفها على شكل بوريتو. كرر العملية للباقي.
رش كل بوريتو ببخاخ زيت الأفوكادو ورشي السمسم. ضع الجانب المغلق لأسفل في سلة القلي بالهواء.
اقلي بالهواء عند درجة حرارة 375°F (190°C) حتى يصبح ذهبيًا ومحمصًا، من 5 إلى 7 دقائق.
قدم مع الصلصة المتبقية وخس رومين مبشور.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
524
سعرات حرارية
- 27gبروتين
- 19gكربوهيدرات
- 42gدهون
💡 نصائح
للحصول على مزيد من الهشاشة، اtoast التورتيلا قليلاً قبل الحشو.يمكنك استبدال جبن الشيدر المبشور بمزيج الجبن المفضل لديك.اضرب كمية الصلصة إذا كنت تفضل المزيد من الصلصة للغمس.استخدم ورق زبدة في سلة القلي بالهواء لمنع الالتصاق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.