
بيجوس (حساء الصيادين)
تكلفة $25, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 10 عدد الوجبات
- $25
بيجوس (حساء الصيادين)
تكلفة $25, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 10 عدد الوجبات
- $25
المكونات
اللحوم
- 450 غرام من النقانق البولندية، مقطعة إلى قطع بسمك 1.27 سم
- 🥓 شريحتان سميكتان من لحم الخنزير المقدد المدخن بالهيكوري
- 450 غرام من لحم الخنزير المقطع إلى مكعبات للطبخ
الخضروات
- 🥬 4 أكواب من ملفوف الكرنب الأخضر المبشور
- 🥕 جزرتان مقطعتان إلى مكعبات
- 🧅 بصلة واحدة مقطعة إلى مكعبات
- 1 ½ كوب من الفطر الطازج المقطع إلى شرائح
- 🧄 3 فصوص من الثوم المفروم
- علبة واحدة (16 أونصة) من الملفوف الحامض، مغسولة وجافة جيداً
- 14 غرام من الفطر المجفف
النكهات
- ¼ كوب طحين متعدد الاستخدامات
- ¼ كوب نبيذ أحمر جاف
- ورقة غار واحدة
- 1 ملعقة كبيرة بابريكا حلوة
- 1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
- 1 ملعقة صغيرة مردقوش مجفف
- 🧂 ¼ ملعقة صغيرة ملح
- ⅛ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- ⅛ ملعقة صغيرة من بذور الكراويا المطحونة
- رشة واحدة من الفلفل الحار
السوائل
- 5 أكواب مرق لحم
- 🍅 1 كوب طماطم معلبة مقطعة إلى مكعبات
- 2 ملعقتان كبيرتان معجون طماطم معلب
- رشة واحدة من صلصة الفلفل الحار المعلبة
- رشة واحدة من صلصة ورسيستيرشاير
الخطوات
اجمع المكونات. سخّن الفرن إلى 175 درجة مئوية.
سخّن وعاءً كبيرًا على حرارة متوسطة. أضف النقانق واللحم المقدد؛ اطبخ وقلّب حتى يذوب الدهن من اللحم المقدد ويصبح النقانق ذهبي اللون قليلاً. استخدم ملعقة ذات ثقوب لإزالة اللحوم ونقلها إلى طبق خزفي كبير أو قدر هولندي.
ادهن قطع لحم الخنزير بالدقيق بلطف واقليها في دهن اللحم المقدد على حرارة عالية المتوسطة حتى تصبح ذهبية اللون. استخدم ملعقة ذات ثقوب لنقل لحم الخنزير إلى الطبق الخزفي. أضف الملفوف والجزر والبصل والفطر الطازج والثوم. أضف الملفوف الحامض. خفّض الحرارة إلى متوسطة؛ اطبخ وقلّب حتى تصبح الجزر طرية، حوالي 10 دقائق. لا تدع الخضروات تحمر.
قم بإزالة البقايا الملتصقة في الوعاء عن طريق إضافة النبيذ الأحمر وتقليبها لتخفيف جميع بقايا الطعام والدقيق الملتصقة في القاع. تبل بورقة الغار، البابريكا، الريحان، المردقوش، الملح، الفلفل، بذور الكراويا، والفلفل الحار؛ اطبخ لمدة دقيقة واحدة.
اخلط مرق اللحم، الطماطم، الفطر المجفف، معجون الطماطم، صلصة الفلفل الحار، وصلصة ورسيستيرشاير. سخّن الخليط حتى يبدأ بالغليان. اسكب الخضروات وكل السوائل في الطبق الخزفي مع اللحوم. غطِّ بالغطاء.
اخبز في الفرن المسخّن مسبقًا حتى يصبح اللحم طريًا جدًا، من ساعتين ونصف إلى ثلاث ساعات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
356
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 24gدهون
💡 نصائح
للحصول على أفضل نكهة، اترك الحساء يرتاح في الثلاجة طوال الليل قبل التقديم.قدمه مع الخبز المقرمش أو البطاطس المسلوقة لوجبة كاملة.اضبط التوابل حسب رغبتك — أضف المزيد من البابريكا أو الفلفل الحار لمزيد من النكهة الحارة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.