بودينغ الكريمة بالسمسم الأسود
تكلفة $5, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
بودينغ الكريمة بالسمسم الأسود
تكلفة $5, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🌰 2 ملعقة كبيرة من السمسم الأسود
- 🥛 كوب من الحليب
- 🥛 1/2 كوب من الكريمة
- 🧂 2 ملعقة كبيرة من السكر
الخطوات
1
قم بطحن السمسم الأسود جيدًا.
2
ضع الحليب والسمسم الأسود المطحون والسكر في وعاء وقم بالطهي على نار متوسطة.
3
عندما تصبح الخليط كثيفًا، أطفئ النار وأضف الكريمة وامزجها جيدًا.
4
قم بملء الأكواب وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين تقريبًا حتى تتصلب.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
أضف المزيد من السمسم الأسود للحصول على نكهة أعمق.يمكنك استبدال السمسم الأسود بالشاي الأخضر للحصول على بودينغ كريمة الماتشا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.