Boiled Octopus Preparation
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 0 عدد الوجبات
- $5
Boiled Octopus Preparation
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 0 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Seafood
- 🐙 1/2 cup boiled octopus
الخطوات
1
Gently rinse the boiled octopus under running water and pat dry.
2
Separate the head and tentacles using a knife.
3
Cut each tentacle individually and trim off the webbing at the base using the tip of the knife.
4
Remove any internal organs or mouth parts from the head, if present.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
50
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 0gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
Choose octopus with vibrant color and shiny appearance for freshness.Avoid octopus with sticky surfaces or peeling skin, as these indicate lower quality.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.