CookPal AI
recipe image

حساء لحم الخنزير

تكلفة $20, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • اللحوم

    • 🐖 لحم بطن الخنزير 500 غرام
    • 🧄 3 فصوص من الثوم (مفروم)
  • الخضروات

    • 🥬 ربع حبة من الملفوف (مقطّع)
    • 🌱 2 جذوع من البصل الأخضر (مقطّع)
  • التوابل

    • 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
    • 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
    • 2 ملاعق كبيرة من زيت السمسم
  • المرق

    • 1 لتر من الماء

الخطوات

1

أضف الماء إلى القدر وأدخل الملح والثوم واتركه ليغلي.

2

قم بإضافة لحم الخنزير واطهيه على نار منخفضة لمدة 30 دقيقة.

3

أضف الملفوف والبصل الأخضر واستمر في الطهي لمدة 20 دقيقة إضافية.

4

أخيراً، أضف صلصة الصويا وزيت السمسم وتحقق من التذوق لضبط الطعم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 30g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

يجب تقطيع اللحم بشكل رقيق ليكون ناعمًا وسهل الأكل.يمكن استخدام المرق المتبقي كحساء في اليوم التالي.يجب إضافة زيت السمسم في النهاية للحصول على نكهة قوية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.