
حساء لحم الخنزير
تكلفة $20, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $20
حساء لحم الخنزير
تكلفة $20, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $20
المكونات
اللحوم
- 🐖 لحم بطن الخنزير 500 غرام
- 🧄 3 فصوص من الثوم (مفروم)
الخضروات
- 🥬 ربع حبة من الملفوف (مقطّع)
- 🌱 2 جذوع من البصل الأخضر (مقطّع)
التوابل
- 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- 2 ملاعق كبيرة من زيت السمسم
المرق
- 1 لتر من الماء
الخطوات
1
أضف الماء إلى القدر وأدخل الملح والثوم واتركه ليغلي.
2
قم بإضافة لحم الخنزير واطهيه على نار منخفضة لمدة 30 دقيقة.
3
أضف الملفوف والبصل الأخضر واستمر في الطهي لمدة 20 دقيقة إضافية.
4
أخيراً، أضف صلصة الصويا وزيت السمسم وتحقق من التذوق لضبط الطعم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
يجب تقطيع اللحم بشكل رقيق ليكون ناعمًا وسهل الأكل.يمكن استخدام المرق المتبقي كحساء في اليوم التالي.يجب إضافة زيت السمسم في النهاية للحصول على نكهة قوية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.