سلق البيض
تكلفة $0.5, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $0.5
سلق البيض
تكلفة $0.5, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $0.5
المكونات
أطباق البيض
- 🥚 بيضتين
الخطوات
1
ضع الماء في القدر وقم بغليه.
2
ضع البيض بحذر في الماء المغلي.
3
اسلق البيض لمدة 6 إلى 8 دقائق، حسب درجة النضج المطلوبة.
4
أخرج البيض المسلوق وضعه في ماء بارد لكي يبرد.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
140
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكن استخدام البيض المسلوق بسهولة في إعداد العديد من الوجبات.البيض المسلوق مناسب لتقديمه كوجبة خفيفة للأطفال.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.