حساء بوك تشوي
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
حساء بوك تشوي
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
خضروات
- 🥬 بوك تشوي 1 وحدة (مقطعة إلى قطع كبيرة)
سوائل
- 🥣 مرق الخضار 500 مل
- 💧 ماء 500 مل
توابل
- زنجبيل 1 قطعة (مقطع إلى شرائح)
- 🧂 ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- فلفل أبيض كمية قليلة
الخطوات
1
في قدر، أضف مرق الخضار والماء والزنجبيل المقطع إلى شرائح، وسخنه على نار متوسطة.
2
عندما يغلي الحساء، أضف بوك تشوي المقطع إلى قطع كبيرة.
3
قم بتتبيل الحساء بالملح والفلفل الأبيض، واجعل الحساء يغلي مرة واحدة ثم أطفئ النار ليتم الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
50
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
إذا قطعت الزنجبيل إلى شرائح بدلًا من قطع صغيرة، سيبرز نكهته.إذا لم يكن لديك مرق الخضار، يمكنك استبداله بمسحوق مرق الدجاج.إضافة الأرز للحساء لتحويله إلى طبق يشبه الأوجايا سيكون لذيذًا أيضًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.