
نودلز بلحم البقر المطهو ببطء
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
نودلز بلحم البقر المطهو ببطء
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
لحوم
- 500 جرام من لحم البقر
أطباق رئيسية
- 🍜 400 جرام من النودلز
توابل
- 2 ملعقة كبيرة صوص الصويا
- 1 ملعقة كبيرة صوص صويا داكن
- 1 ملعقة كبيرة صوص المحار
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
خضروات
- 🧅 2 من البصل الأخضر
- قطعة من الزنجبيل
- 🍅 1 طماطم
المكونات السائلة
- 1 لتر ماء
الخطوات
قطع لحم البقر إلى مكعبات، اغليه لفترة قصيرة، وصفيه واتركه جانبًا.
سخن الزيت في المقلاة، أضف شرائح البصل الأخضر والزنجبيل وقلبهم، ثم أضف الطماطم واطبخها حتى تطلق العصير.
أضف مكعبات اللحم، صوص الصويا، الصوص الداكن، صوص المحار والفلفل الأبيض، وقلب جيدًا، ثم أضف الماء.
دعه يغلي على نار عالية، ثم خفف النار واتركه ينضج لمدة ساعة حتى يصبح اللحم طريًا وغنيًا بالنكهة.
في وعاء آخر، اغلي الماء، اطبخ النودلز، ضعها في وعاء التقديم وأضف اللحم المطهو مع الصوص.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 55gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكن تتبيل اللحم مسبقًا لتحسين النكهة.استخدم قدر الضغط لتوفير الوقت.يمكن اختيار نوع النودلز وفقًا للتفضيل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.