يخنة البطاطس بلحم الخنزير المفروم
تكلفة $7, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 عدد الوجبات
- $7
يخنة البطاطس بلحم الخنزير المفروم
تكلفة $7, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍖 200 غرام من لحم الخنزير المفروم
- 🥔 2 حبة بطاطس (مقطعة إلى مكعبات)
الخضروات
- 🧅 نصف حبة بصل (مفرومة)
- 🥕 نصف حبة جزر (مقطعة شرائح)
التوابل
- 3 ملاعق طعام من صلصة الصويا
- ملعقة طعام من السكر
- ملعقة طعام من الزيت النباتي
الخطوات
1
قم بتسخين الزيت في قدر على نار متوسطة.
2
أضف اللحم المفروم واطبخه حتى ينضج.
3
أضف البطاطس والبصل والجزر وحرك لمدة 2-3 دقائق.
4
أضف صلصة الصويا والسكر واسكب ربع كوب من الماء واخلط جيداً.
5
غطِ القدر واتركه ينضج على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 35gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
لا تقطع البطاطس بشكل رقيق جداً لتجنب تفككها أثناء الطهي.إذا كنت تفضل طبقاً أكثر حلاوة، يمكنك إضافة القليل من العسل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.