لحم الخنزير المطهو مع الخضروات
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
لحم الخنزير المطهو مع الخضروات
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🐖 300 جرام من لحم الخنزير (مقطع إلى قطع صغيرة)
- 🥕 جزرة واحدة (مقطعة خشن)
- 🥔 2 بطاطس (مقطعة خشن)
المكونات الثانوية
- 🧂 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
- 2 ملعقة صغيرة من السكر
- 2 ملاعق كبيرة من ميرين
- 2 أكواب من داشي
الخطوات
1
قم بقلي لحم الخنزير على نار عالية حتى يصبح بني من الخارج.
2
أضف داشي، وصلصة الصويا، والسكر، والميرين إلى القدر واتركه على نار متوسطة.
3
أضف البطاطس والجزر إلى القدر واطهو على نار متوسطة لمدة 15-20 دقيقة.
4
اترك القدر مكشوفًا واغلي على نار منخفضة لمدة 5 دقائق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
بقايا الطهي تظل لذيذة يمكن تناولها في اليوم التالي.حفظها في الثلاجة يجعل الطعم أكثر تغلغلًا.يفضل تقديمها مع الأرز للحصول على وجبة مثالية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.