طاجين الدجاج الحار الكوري
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
طاجين الدجاج الحار الكوري
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 800 غرام من الدجاج
- 🥔 حبتان من البطاطس (حجم متوسط)
- 🥕 جزرة واحدة (حجم متوسط)
- 🧅 بصلة واحدة (حجم متوسط)
مكونات التتبيلة
- 4 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
- ملعقتان كبيرتان من معجون الفلفل الأحمر
- 🍯 ملعقة كبيرة من العسل
- 🧄 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
الخطوات
1
اغسل الدجاج جيداً وأزل الدهون الزائدة.
2
قم بتقطيع البطاطس والجزر والبصل إلى قطع مناسبة الحجم.
3
ضع الدجاج والخضروات المحضرة في القدر واسكب كمية كافية من الماء لتغطية المكونات.
4
اخلط الصلصة جيداً وأضفها إلى القدر ثم ابدأ الطهي.
5
اطبخ على نار متوسطة لمدة 40 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
550
سعرات حرارية
- 45gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
للحصول على طعم أكثر حدة، أضف مسحوق الفلفل الأحمر.يمكن استخدام أي نوع آخر من اللحوم بدلاً من الدجاج.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.