المكونات

• المكونات الرئيسية

  • رذاذ من رذاذ الخضروات غير اللاصق
  • 1 عبوة (10 أوقية) من السبانخ المجمدة، مذابة
  • 1 كوب أرز بني، مطهو
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 كوب بديل بياض البيض، سائل
  • 3/4 كوب جبن موزاريلا، مبشور خالي الدسم
  • 🥛 1 كوب حليب قليل الدسم
  • 🧅 1/2 بصلة متوسطة، مفرومة
  • 1/2 ملعقة صغيرة صلصة ورشيستيرشاير
  • 1/4 ملعقة صغيرة مردقوش مجفف
  • 1/4 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف