بيض مخفوق بالفطور مع اللحم المقدد والنقانق والجبن
تكلفة $7, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $7
بيض مخفوق بالفطور مع اللحم المقدد والنقانق والجبن
تكلفة $7, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 بيض 5 قطع
- لحم مقدد 3 شرائح (مقطع قطع صغيرة)
- نقانق 3 قطع (مقطعة حلقات)
- جبن 1/3 كوب (مقطع صغير)
التوابل
- 🧂 ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة
- زبدة 1 ملعقة كبيرة
الخطوات
1
قم بتقليب اللحم المقدد والنقانق قليلاً في المقلاة.
2
اكسر البيض في وعاء، أضف الملح والفلفل الأسود وامزج جيدًا.
3
أضف اللحم المقدد والنقانق المقلي، واسكب البيض المخلوط في المقلاة.
4
أضف الزبدة إلى المقلاة، واطبخي حتى يصبح البيض متماسكًا ورقيقًا.
5
أخيرا، رش الجبن فوق الخليط وأطفئ النار.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
270
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 4gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
إعداد البيض المخفوق باستخدام نار متوسطة لتجنب الاحتراق هو المفتاح لنجاح الوصفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.