سلطة القرنبيط للحشد
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 50 دقيقة
- 24 عدد الوجبات
- $20
سلطة القرنبيط للحشد
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 50 دقيقة
- 24 عدد الوجبات
- $20
المكونات
مكونات الصلصة
- 2 كوب مايونيز (مثل Hellmann's®)
- 🍚 1 كوب سكر أبيض
- 🍾 ¼ كوب خل أبيض
- 3 رشات صلصة فلفل حار (مثل Frank's® RedHot)
المكونات الرئيسية
- 🥓 1 باوند من لحم البقر المقدد (بيكون)
- 🥦 12 كوب قنبيط طازج
- 3 أكواب خليط مسارات الفواكه والمكسرات
- 🧅 ½ بصلة حمراء كبيرة، مقطعة إلى قطع بحجم ¼ بوصة
الخطوات
يُمزج المايونيز والسكر والخل وصلصة الفلفل الحار معًا في وعاء متوسط حتى يصبح ناعمًا. يُترك جانبًا للسماح للسكر بالذوبان في الصلصة.
يُطهى البيكون في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة إلى عالية، مع التقليب من وقت لآخر، حتى يصبح بنيًا بالتساوي، حوالي 10 دقائق. تُصفى شرائح البيكون على مناشف ورقية وتُترك لتبرد بما يكفي للتعامل معها. يُفتت.
يُمزج البيكون المفتت والقرنبيط وخليط المسارات والبصل الأحمر في وعاء تقديم كبير. أضف الصلصة وقلّب جيدًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
354
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 21gكربوهيدرات
- 29gدهون
💡 للحصول على خيار أكثر صحة، يمكنك استبدال الزبادي اليوناني بالمايونيز.حضّر السلطة قبل بضع ساعات لمنح النكهات الوقت لتتشرب للحصول على طعم أفضل.استخدم البيكون المطبوخ مسبقًا لتوفير الوقت إذا رغبت.