CookPal AI
recipe image

بسمتي الأرز البني

تكلفة $4.5, توفير $3

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $4.5

المكونات

  • الحبوب

    • 🍚 1 1/2 كوب أرز بني
  • السوائل

    • 💧 3 أكواب ماء
  • المكسرات والبذور

    • 🌰 1/4 كوب لوز، مقطع شرائح
  • التوابل والأعشاب

    • 1 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف
    • 🧄 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
    • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود

الخطوات

1

اغسل اليدين بالماء والصابون.

2

ضع جميع المكونات في طباخ الأرز.

3

اطبخ حتى يتبخر الماء، حوالي 30 دقيقة.

4

اخلط الأرز المطهو باستخدام شوكة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

298

سعرات حرارية

  • 8g
    بروتين
  • 55g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

أضف عصرة من عصير الليمون للحصول على نكهة منعشة إضافية.قم بتحميص اللوز مسبقًا لتعزيز النكهة الجوزية.استخدم مرق الخضار بدلاً من الماء للحصول على طعم أغنى.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.