CookPal AI
recipe image

لحم الخنزير المزجج بالأناناس والسكر البني

تكلفة $25, توفير $60

المصدر: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 20 عدد الوجبات
  • $25

المكونات

  • البروتين

    • 1 (6 باوند) لحم خنزير مطبوخ بالكامل، بعظمه
  • الفواكه

    • 1 أناناس طازج
  • السوائل

    • 2 (6 أوقية) علب عصير الأناناس
  • محليات

    • 1 كوب سكر بني

الخطوات

1

اجمع كل المكونات.

2

سخن الفرن إلى 325°F (165°C). ضع لحم الخنزير، مع الجانب المقطوع لأسفل، في صينية تحميص.

3

اقطع القشرة عن الأناناس وقطّعها إلى حلقات بسمك نصف بوصة. استخدم قاطعة دائرية لإزالة النوى. ثبّت الحلقات على لحم الخنزير باستخدام المسامير الخشبية.

4

اخبز لحم الخنزير في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة.

5

اخلط عصير الأناناس والسكر البني في وعاء آمن للميكروويف. سخن في الميكروويف على درجة حرارة متوسطة حتى يبدأ التزجيج بالغليان ويصبح سميكًا قليلًا.

6

اسكب نصف التزجيج بالتساوي فوق لحم الخنزير وحلقات الأناناس. اخبز لحم الخنزير لمدة 30 دقيقة أخرى، ثم اسكب التزجيج المتبقي فوق لحم الخنزير.

7

استمر في خبز لحم الخنزير حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 140°F (60°C)، حوالي 30-60 دقيقة.

8

استمتع بلحم الخنزير المزين بالأناناس والسكر البني!

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

396

سعرات حرارية

  • 24g
    بروتين
  • 16g
    كربوهيدرات
  • 26g
    دهون

💡 نصائح

احفظ لحم الخنزير المتبقي في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام أو جمّده للتخزين طويل الأمد.استخدم الأناناس الطازج لتعزيز النكهة وتجنب البدائل المعلبة.سيكون التزجيج ساخناً جدًا ولزجاً، تعامل معه بحذر.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.