CookPal AI
recipe image

بروشيتا مع الفلفل الأحمر الحلو المحمص

تكلفة $6.5, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $6.5

المكونات

  • الخبز

    • 🍞 16 أوقية من الخبز الإيطالي

  • الزيت والخل

    • 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
    • 3 ملاعق صغيرة من الخل البلسمي

  • الخضروات

    • 1 (16 أوقية) برطمان من الفلفل الأحمر الحلو المحمص المتبل
    • 🍅 1 طماطم، منزوع البذور ومفروم
    • 1 كوب من الريحان الطازج المفروم
    • 🧅 1 بصلة، مفرومة (اختياري)
    • 🧄 3 فصوص من الثوم، مفروم

الخطوات

1

قم بتسخين شواية الفرن.

2

قطّع رغيف الخبز إلى شرائح بسمك 1 بوصة. ادهن كل شريحة من جانب واحد بزيت الزيتون. ضع الشرائح في الشواية مع وضع الجانب المدهون بالزيت للأعلى حتى يصبح لونه ذهبياً قليلاً. أزل الشرائح من الصينية واتركها لتبرد.

3

في وعاء متوسط، اخلط الفلفل المشوي، الثوم، الطماطم، الريحان، والبصل. وزّع الخليط بالتساوي على كل شريحة خبز محمصة.

4

رش الخل البلسمي وقدمه مباشرة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

143

سعرات حرارية

  • 4g
    بروتين
  • 23g
    كربوهيدرات
  • 4g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الريحان الطازج للحصول على أفضل نكهة.للحصول على نكهة مدخنة، جرب شوي شرائح الخبز بدلاً من استخدام الشواية.قدم البروشيتا دافئة لتحقيق النكهة والقوام الأمثل.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.