معكرونة الدجاج بالبافلو
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
معكرونة الدجاج بالبافلو
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الباستا
- 2 كوب من معكرونة الرجاتوني
البروتين
- 2 كوب من صدور الدجاج المطبوخة والمقطعة
التوابل
- 1 ملعقة صغيرة من خلطة توابل السلطة الرانش الجافة
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح
- ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
- ½ ملعقة صغيرة من بودرة الثوم
منتجات الألبان
- 1 (8 أوقية) عبوة من جبن نيفوشاتيل
- 1 (8 أوقية) عبوة من الكريمة الحامضة
- ½ كوب من جبن الشيدر الحاد المبشور
الصلصات
- ½ كوب من صلصة البافلو للأجنحة
الخطوات
يُحضر قدر كبير من الماء المملح قليلاً حتى يغلي. تُطهى معكرونة الريجاتوني في الماء المغلي مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح طرية ولكنها لا تزال متماسكة عند العض، حوالي 12 دقيقة. تُصفى وتُترك جانبًا.
يتبل الدجاج بخلطة التوابل الرانش والملح والفلفل وبودرة الثوم ويُترك جانبًا.
تُمزج جبن نيفوشاتيل والكريمة الحامضة وصلصة البافلو في مقلاة كبيرة على نار هادئة. تُطهى مع التحريك المستمر حتى تتجانس تمامًا لمدة حوالي 3 دقائق.
يُضاف جبن الشيدر ويُحرّك جيدًا حتى يذوب. يُضاف المعكرونة والدجاج ويستمر الطهي حتى تمتزج المكونات جيدًا وتسخن بالكامل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
665
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 36gكربوهيدرات
- 48gدهون
💡 نصائح
قدم الطبق مع خبز محمص أو سلطة خضراء طازجة لتحقيق التوازن في الوجبة.استخدم معكرونة الحبوب الكاملة للحصول على المزيد من الألياف والقيمة الغذائية.احفظ بقايا الطعام في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام في الثلاجة.اضبط كمية صلصة البافلو إذا كنت تفضل طعمًا ألطف أو أكثر حرارة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.