بولجوجي
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
بولجوجي
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥩 لحم بقر (مقطع إلى شرائح رفيعة) 500 غرام
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة إلى شرائح)
التتبيلة
- 🍶 4 ملاعق كبيرة صلصة الصويا
- 🧂 2 ملاعق كبيرة سكر
- 1 ملعقة كبيرة زيت السمسم
- 🧄 2 ملاعق صغيرة ثوم مفروم
الخطوات
1
قم بتقطيع اللحم البقري إلى شرائح رقيقة وقم بتحضيره.
2
اخلط جميع مكونات التتبيلة (صلصة الصويا، السكر، زيت السمسم، والثوم).
3
انقع اللحم البقري والبصل في التتبيلة لمدة 15 دقيقة.
4
قم بقلي اللحم البقري والبصل في مقلاة مسخنة على نار متوسطة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
قم بتقديمه مع الأرز للاستمتاع بالطعم الكوري التقليدي.يمكن حفظ البولجوجي المتبقي في الثلاجة وتسخينه لاحقًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.