CookPal AI
recipe image

أرز بولجوجي مع اللحم

تكلفة $7, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $7

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • لحم البقر المقطع بشكل رقيق 300 غرام
    • 🍚 أرز 2 كوب
    • 🧅 نصف بصلة (مقطعة شرائح)

  • التتبيلة

    • 3 ملاعق كبيرة صلصة الصويا
    • 1 ملعقة كبيرة سكر
    • 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم

الخطوات

1

قم بتتبيل اللحم البقري باستخدام صلصة الصويا، السكر والثوم المفروم.

2

اقلب البصل واللحم البقري في المقلاة المسخنة.

3

ضع اللحم المقلي فوق الأرز لتحضير الطبق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

500

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

إذا كان وقت تتبيل اللحم قصيرًا، يمكن تعديل كمية السكر لجعل الطعم متوازنًا بسهولة.استخدم مقلاة واسعة لطهي كمية كبيرة بسرعة.رش السمسم فوق الطبق بعد الانتهاء لإضافة نكهة محمصة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.