سلطة الأرز بلحم البولجوجي
تكلفة $8, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
سلطة الأرز بلحم البولجوجي
تكلفة $8, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥩 200 جرام من لحم بولجوجي
- 🧅 1/2 بصلة (مقطعة شرائح)
- 🍚 2 كوب أرز
التوابل
- 🧂 2 ملعقتا طعام من صلصة الصويا
- 🧂 ملعقة طعام واحدة من السكر
- 🧄 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم
- ملعقة طعام واحدة من زيت السمسم
- قليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
ضع اللحم والبصل في وعاء، ثم أضف صلصة الصويا، السكر، الثوم، زيت السمسم والفلفل، وامزج جيدًا.
2
اقلب اللحم والبصل المتبل في مقلاة ساخنة على نار متوسطة.
3
ضع الأرز في وعاء، ثم ضع لحم البولجوجي المقلي فوقه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 65gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
قم بتقطيع اللحم بشكل رفيع لتسريع امتصاص النكهات وسهولة الطهي.يمكنك إضافة الخضروات مثل الكوسا أو الجزر لزيادة النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.