CookPal AI
recipe image

طبق الكسرولة بالبوريتو

تكلفة $15, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • بخاخ الطهي

    • بخاخ طهي

  • زيت الخضروات والمواد العطرية

    • 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
    • 🧅 ½ بصلة صفراء كبيرة، مفرومة

  • اللحوم

    • 🥩 1 باوند لحم مفروم

  • المكونات المعلبة

    • 1 (16 أونصة) عبوة فاصوليا مهروسة
    • 1 (1 أونصة) عبوة توابل البوريتو
    • 1 (10.5 أونصة) عبوة حساء كريم الفطر المكثف
    • 1 (8 أوقية) برطمان سالسا خفيفة أو حارة

  • الأجبان

    • 4 أونصات كريمة حامضة
    • 🧀 2 ½ أكواب جبن مكسيكي مبشور

  • رقائق التورتيلا

    • 1 (14.5 أونصة) عبوة رقائق التورتيلا

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) وادهن قالب خزفي باستخدام بخاخ الطهي.

2

سخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة واطبخ البصل حتى يصبح شفافاً لمدة 3 إلى 5 دقائق.

3

أضف اللحم المفروم إلى المقلاة، وقم بزيادة الحرارة إلى متوسطة-عالية، واطبخ حتى يتحول إلى اللون البني ويصبح مفتتاً لحوالي 5 إلى 7 دقائق. قم بتصفية الزيت.

4

اخلط الفاصوليا المهروسة مع توابل البوريتو في وعاء، ثم أضفها إلى اللحم في المقلاة. امزج حتى تمتزج جيدًا.

5

اخلط حساء كريم الفطر المكثف مع الكريمة الحامضة في وعاء متوسط الحجم.

6

رتب رقائق التورتيلا في قالب الخبز لتغطي القاع. أضف نصف خليط اللحم، نصف خليط الحساء، كوب من الجبن، ونصف السالسا. كرر الطبقات وأضف الجبن المتبقي في الأعلى.

7

اخبز في الفرن، بدون غطاء، حتى يصبح ساخناً وفقاعات، حوالي 20 إلى 30 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

454

سعرات حرارية

  • 21g
    بروتين
  • 34g
    كربوهيدرات
  • 26g
    دهون

💡 نصائح

قدمه مع الإضافات المفضلة لديك مثل الخس، الطماطم، الزيتون الأسود، أو الجبن الإضافي.لإصدار أكثر حرارة، استخدم السالسا الحارة أو أضف شرائح الهالبينو المقطعة.لتحضيره مسبقاً، حضر الكسرولة مسبقاً وضعها في الثلاجة. اخبز عندما تكون جاهزاً للتقديم.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.