CookPal AI
recipe image

دجاج بالزبدة (مرغ مخاني)

تكلفة $15, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • التوابل

    • 2 ملعقتان صغيرتان من بهارات الغارام ماسالا
    • 2 ملعقتان صغيرتان من مسحوق التندوري ماسالا
    • 2 ملعقتان صغيرتان من مسحوق الكاري مدراس
    • 1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
    • ½ ملعقة صغيرة من الهيل المطحون
    • ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الحار المطحون
    • ملح وفلفل أسود مطحون حسب الذوق
  • البروتين

    • 1 ½ رطل من أفخاذ الدجاج بدون عظم أو جلد، مقطعة إلى قطع صغيرة
  • الألبان

    • 3 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقسمة
    • 1 كوب نصف ونصف
    • ¼ كوب زبادي عادي
  • الخضروات

    • 🧅 1 بصلة صفراء، مفرومة
    • 4 فصوص ثوم، مفروم
    • 2 ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل الطازج المفروم
  • أخرى

    • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
    • 1 كوب معجون طماطم
    • ⅓ كوب كاجو
    • 1 باقة كزبرة طازجة، الأوراق فقط

الخطوات

1

جهّز المكونات.

2

قم بتحضير خليط التوابل عن طريق خلط الغارام ماسالا والتندوري ماسالا ومسحوق الكاري والكمون والهيل والفلفل الحار والملح والفلفل الأسود في وعاء صغير؛ ضعه جانبًا.

3

ضع الدجاج في وعاء كبير وأضف نصف خليط التوابل؛ قم بتقليب الدجاج لتغطيته بالتساوي.

4

تذويب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضف الدجاج؛ قم بالتحريك حتى يصبح ذهبي اللون بشكل خفيف، حوالي 10 دقائق. أزل المقلاة من النار.

5

تذويب ملعقتين كبيرتين من الزبدة المتبقية في قدر كبير على نار متوسطة. أضف البصل؛ قم بالطهي والتحريك حتى يصبح طريًا وشفافًا، حوالي 5 دقائق. أضف ما تبقى من خليط التوابل والثوم وعصير الليمون والزنجبيل؛ اطبخ وحرك حتى يمتزج الخليط، حوالي دقيقة واحدة.

6

قلّب معجون الطماطم في خليط البصل واستمر في الطهي مع التقليب المستمر، حوالي دقيقتين. أضف النصف ونصف والزبادي. خفف الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة واترك الصلصة تغلي، مع التحريك المتكرر، حوالي 10 دقائق. أزلها من الحرارة.

7

اخفق الكاجو في الخلاط حتى يصبح ناعمًا. أضف الصلصة للخلاط؛ اخلطها حتى تصبح ناعمة.

8

اسكب الصلصة المخلوطة فوق الدجاج في المقلاة. اترك الخليط يغلي حتى يتكاثف، من 10 إلى 15 دقيقة. زين الكزبرة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

552

سعرات حرارية

  • 33g
    بروتين
  • 22g
    كربوهيدرات
  • 38g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على أفضل نكهة، قم بنقع الدجاج بالتوابل مسبقًا.قدمه مع الأرز البسمتي والناان لوجبة كاملة.اضبط الفلفل الحار بناءً على تحملك للتوابل.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.