CookPal AI
recipe image

صوص الحلزون بالزبدة والثوم

تكلفة $10, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • المأكولات البحرية

    • حلزون 300 جرام

  • التوابل

    • 🧈 زبدة 3 ملاعق كبيرة
    • 🧄 ثوم 2 فصوص (شرائح رقيقة)

الخطوات

1

سخن المقلاة على نار متوسطة وأضف الزبدة.

2

اقلي شرائح الثوم حتى تنبعث منها رائحة عطرة.

3

أضف الحلزون إلى المقلاة وقلب لمدة 4-5 دقائق تقريبًا.

4

قدم في طبق ويفضل مظهره وجماله.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 6g
    كربوهيدرات
  • 18g
    دهون

💡 نصائح

هذه وجبة رائعة تناسب العزائم الكبرى أو حفلات العشاء في المنزل.المكون الرئيسي بسيط ويمكن استبداله بأي نوع آخر من المأكولات البحرية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.