سلطة الملفوف والجبن
تكلفة $4, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
سلطة الملفوف والجبن
تكلفة $4, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
خضروات
- 🥬 ملفوف 1/4 قطعة (مفروم رفيع)
منتجات الألبان
- 🧀 جبن 50 غرام (مقطع إلى شرائح رفيعة)
الخطوات
1
اقطع الملفوف إلى شرائح رفيعة وضعه في وعاء.
2
ضع شرائح الجبن فوق الملفوف واخلطهما.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
يمكن إضافة القليل من الصلصة لتحسين النكهة.إضافة شرائح اللوز أو الزبيب يمنح الطبق ملمسًا جميلًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.