شوربة الملفوف والبيض
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
شوربة الملفوف والبيض
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
الخضروات
- 🥬 ملفوف 1/4 قطعة (مقطع شرائح رفيعة)
أخرى
- 🥚 بيض 2 حبات
- 🧂 ملح نصف ملعقة صغيرة
- 🥢 صلصة الصويا ملعقة صغيرة
- 💧 ماء 400 مل
الخطوات
1
ضع الماء في القدر وسخنه على نار متوسطة حتى يغلي.
2
أضف الملفوف إلى القدر واطبخه لمدة حوالي 3 دقائق.
3
صب البيض المخفوق تدريجيًا في القدر وقم بتحريكه بخفة.
4
عدل النكهة بالملح وصلصة الصويا، ورش البصل الأخضر إذا رغبت، وقدم الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 4gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
يمكنك حفظ الحساء المتبقي في الثلاجة وتسخينه في اليوم التالي، وسيظل لذيذًا.جرب إضافة القليل من مسحوق الزنجبيل لتعزيز النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.