CookPal AI
recipe image

حساء الملفوف واللحم المفروم

تكلفة $6, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • الخضروات البرية

    • ملفوف 200 جرام (مقطع إلى شرائح رفيعة)

  • اللحوم

    • لحم مفروم 100 جرام

الخطوات

1

قم بوضع الماء في القدر واتركه حتى يغلي.

2

بمجرد غليان الماء، أضف اللحم المفروم وقم بطهيه مع تفتيته.

3

أضف الملفوف واضبط النكهة بالملح والفلفل.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 8g
    كربوهيدرات
  • 4g
    دهون

💡 نصائح

يمكن حفظ بقايا الحساء في الثلاجة، وإعادة تسخينه بسهولة في اليوم التالي للاستخدام.يمكن إضافة الزنجبيل أو الثوم حسب الحاجة لتعزيز النكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.