باستا الشوربة مع الملفوف والنقانق
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
باستا الشوربة مع الملفوف والنقانق
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- معكرونة 150 غرام
- 🥬 ¼ رأس ملفوف (مقطع خشن)
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة إلى شرائح)
- 🌭 3 قطع نقانق (مقطعة إلى شرائح)
الملح والتوابل والمرق
- مرق دجاج 500 مل
- 🧂 ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 🧄 فص ثوم واحد (مفروم)
- رشة فلفل
الخطوات
1
قم بسلق المعكرونة حسب تعليمات العبوة، ثم صفيها من الماء.
2
سخن زيت الزيتون في مقلاة واقم بتحمير الثوم والنقانق قليلاً.
3
أضف البصل والملفوف واطبخهم حتى يصبحوا رقيقين.
4
ضع مرق الدجاج في قدر وأضف المكونات المطهية واتركها تغلي.
5
أضف المعكرونة المسلوقة إلى الشوربة وامزجها قليلاً، ثم تكون جاهزة للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
550
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 75gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الطماطم إلى الشوربة للحصول على نكهة حامضية ومنعشة.رش القليل من جبنة البارميزان لتحصل على طعم غني.يمكنك استبدال المعكرونة بالأرز للحصول على طبق شبيه بالريزوتو.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.