CookPal AI
recipe image

معكرونة بالدجاج والجمبري والنقانق بنكهة الكاجون

تكلفة $20, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • الباستا

    • ½ رطل من الفيتتشيني
  • دهون الطهي

    • 🧈 ¼ كوب زبدة
  • توابل

    • 🧄 2 فص ثوم مفروم
    • 2 ملعقة صغيرة من توابل الكاجون
  • البروتين

    • ¼ كوب نقانق مدخنة ومشرحة
    • 🍗 1 كوب صدر دجاج مطهو ومقطع إلى مكعبات
    • 🍤 ½ رطل جمبري متوسط الحجم، مقشر ومنزوع العرق
  • الخضروات

    • 🍅 2 حبة طماطم روما مقطعة إلى مكعبات
    • 1 كوب قنبيط مجزأ
    • ½ فلفل أخضر مفروم
    • 🍄 4 فطر مقطع إلى شرائح
    • 3 بصل أخضر مفروم
  • سائل

    • 🍷 ¼ كوب نبيذ أبيض
    • 🥛 ¾ كوب حليب
  • الجبن

    • 🧀 ¼ كوب جبن بارميزان مبشور
    • 🧀 2 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور

الخطوات

1

يُحضر وعاء كبير به ماء مملح قليلاً ويُغلى الماء حتى يبدأ في الغليان.

2

يُسلق الفيتتشيني حتى ينضج مع الاحتفاظ بقوام متماسك عند الضغط عليه بالأسنان، حوالي 8 دقائق؛ يُصفى ويُنقل إلى وعاء تقديم كبير.

3

يُسخن الزبدة والثوم في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة إلى عالية؛ يُضاف النقانق، الطماطم، القرنبيط، الفلفل الأخضر، الفطر، والبصل الأخضر.

4

يُطهى ويُقلّب حتى يصبح النقانق بنيًا وتكون الخضروات طرية.

5

يُضاف الدجاج، الجمبري، النبيذ الأبيض، توابل الكاجون، الحليب، وكوب بحجم 1/4 من جبن البارميزان. يُطهى ويُقلب الجمبري حتى يصبح لونه ورديًا من الخارج ولحمه غير شفاف في المنتصف، لمدة 3 إلى 5 دقائق.

6

يُقدّم فوق الباستا ويُرش بالفلفل و2 ملعقة كبيرة من جبن البارميزان.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

565

سعرات حرارية

  • 36g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 24g
    دهون

💡 نصائح

أضف المزيد من توابل الكاجون إذا كنت تفضل نكهة أقوى.قدمه مع خبز محمص أو سلطة طازجة لوجبة متوازنة.لتحضير الطعام مسبقًا، احفظ الأجزاء في عبوات محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.