CookPal AI
recipe image

كانبلز® طاجن الدجاج والكعك

تكلفة $20, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • البروتين

    • 🍗 1 ½ رطل من صدور الدجاج الخالية من الجلد والعظم، مقطعة إلى قطع بحجم 1 إنش
  • الخضروات

    • 🥔 2 بطاطس يوكون جولد متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع بحجم 1 إنش
    • 🥕 2 كوب من الجزر الصغير الكامل
    • 🌿 2 عود كرفس، مقطع شرائح
  • مرق الحساء

    • 2 (علبة 10.75 أونصة) من حساء الكريمة المكثف لدجاج كان贝尔 (المعياري أو خالي الدهن بنسبة 98%)
    • 💧 1 كوب ماء
    • 1 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففة، مهروسة
    • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • مكونات الكعك

    • 2 كوب خليط خبز متعدد الأغراض
    • 🥛 ⅔ كوب حليب

الخطوات

1

ضع الدجاج والبطاطس والجزر والكرفس في طباخ بطيء سعة 6 ليترات.

2

حرك الحساء والماء والزعتر والفلفل الأسود في وعاء صغير. اسكب خليط الحساء فوق الدجاج والخضروات.

3

غطِّ واطبخ على درجة حرارة منخفضة لمدة 7 إلى 8 ساعات أو على درجة حرارة عالية لمدة 4 إلى 5 ساعات حتى ينضج الدجاج.

4

حرك خليط الخبز والحليب في وعاء متوسط. ضع الخليط فوق خليط الدجاج. ارفع الحرارة إلى درجة عالية. افتح الغطاء للتهوية واطبخ لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج الكعكات في الوسط.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

331

سعرات حرارية

  • 22g
    بروتين
  • 34g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

استخدم حساء دجاج خالٍ من الدهون لتقليل نسبة الدهون بشكل أكبر.يمكنك استبدال خليط الخبز بمزيج محلي الصنع من الدقيق ومسحوق الخبز والملح إذا كنت ترغب.لإضافة نكهة، يمكنك التفكير في إضافة رشة من مسحوق الثوم أو مسحوق البصل إلى خليط الحساء.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.