
تاكومي تايلاندية من كامبل
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
تاكومي تايلاندية من كامبل
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
البروتين
- 🐖 0.45 كيلوغرام من لحم الخنزير المفروم قليل الدهن
التوابل
- 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم
- ¼ كوب صلصة هويسين
الخضروات
- 2 بصل أخضر، مقطع شرائح
- 🥕 1 جزرة كبيرة، مقطعة مكعبات
- 1 فلفل أحمر، مقطع مكعبات
- 16 ورقة خس بوسطن
مرق
- 2 كوب مرق دجاج تايلاندي من كامبل بنسبة صوديوم أقل بنسبة 30% جاهز للاستخدام
الخطوات
في مقلاة كبيرة غير لاصقة، اطبخ لحم الخنزير مع الزنجبيل حتى ينضج لحم الخنزير، حوالي 5 إلى 7 دقائق.
أضف المرق واطبخه حتى يقل إلى النصف تقريباً، حوالي 10 دقائق.
أضف البصل الأخضر، الجزر، الفلفل الأحمر وصلصة هويسين واطبخها حتى تصبح الخضروات طرية ومقرمشة قليلاً، حوالي 5 دقائق.
قدم خليط لحم الخنزير في أوراق الخس.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
استخدم لحم الديك الرومي المفروم كبديل للخنزير إذا كنت تفضل ذلك.قطّع الخضروات مسبقاً لتوفير الوقت أثناء الطهي.اختر أوراق الخس الطازجة والمشرقة لأفضل مظهر.للنكهة الإضافية، رش الفول السوداني المطحون أو بذور السمسم قبل التقديم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.