CookPal AI
recipe image

الفطر المحشو بالكابريزي

تكلفة $10, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • الخضروات

    • 4 فطر بورتوبيلو كبير
    • 🍅 1/2 كوب طماطم كرزية، مقطعة إلى نصفين
    • أوراق ريحان طازجة (للزينة)
  • منتجات الألبان

    • 4 شرائح من الموزاريلا الطازجة
  • التوابل والصلصات

    • 4 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون
    • 1 ملعقة كبيرة من صلصة البلسميك، أو حسب الحاجة
  • التوابل والبهارات

    • 🧂 ملح (حسب الذوق)
    • فلفل أسود (حسب الذوق)
    • 🧄 4 فصوص ثوم، مفروم

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). قم بتبطين صينية خبز بورق الزبدة.

2

قم بإزالة سيقان الفطر والخياشيم. ضع أغطية الفطر الجانبية لأسفل على رف سلكي فوق صينية الخبز المُجهزة.

3

اخبز الفطر في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 15 دقيقة لإطلاق السائل.

4

في هذه الأثناء، اخفق زيت الزيتون مع الثوم المفروم، وتبّل بالملح والفلفل.

5

صفي السائل من الفطر، اقلبهم، وضع شريحة من الموزاريلا في كل تجويف. رش الخليط بزيت الزيتون والثوم.

6

قم بتسخين الشواية ووضع الرف على بعد حوالي 6 بوصات من مصدر الحرارة.

7

شوي الفطر حتى يصبح الجبن ذهبي اللون، حوالي 5 دقائق.

8

أعد خليط الطماطم عن طريق الجمع بين الطماطم الكرزية والموزاريلا الطازجة المكعبة في وعاء. ضعه على أغطية الفطر، وزين بأوراق الريحان، ورش صلصة البلسميك.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

151

سعرات حرارية

  • 7g
    بروتين
  • 6g
    كربوهيدرات
  • 11g
    دهون

💡 نصائح

تأكد من تصريف الفطر جيدًا بعد إطلاق السائل لتجنب التفتيح.استخدم الموزاريلا الطازجة للحصول على أفضل قوام كريمي.يمكنك إضافة المزيد من الإضافات مثل الصنوبر أو رشة من جبن البارميزان للحصول على نكهة إضافية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.